| Januari |
|
BINGOLOTTO
Tio ungdomar och fem ledare med Thord i spetsen var inbjudna till Bingolotto i Göteborg där de bodde på hotell
och passade på att vinna 16.000 :- till klubben i direktsändning på TV.
|
Spurt i herrklassen |
RAKET-OL
I ett regnigt och "svårtänt" väder avgjordes 2004-års Raket-OL vid Lindbacken.
Mikael Nordström vann herrklassen efter hård spurt mot Magnus Ohlin
och med Jonas Eriksson på 3:e plats.
Rebecca Bjärrenholt segrade i damklassen före Malin Williamsson och Ninni Bjärrenholt.
I ungdomsklassen gick segern till Anna Åhman, före Alexandra Bjärrenholt och Amanda Eklund.
|
|
LÄGER - SIGTUNA
Utvecklingsgruppen var på läger över en helg Vid Hällboskolan i Sigtuna.
|
|
VINTERSERIEN - STOCKHOLM
En stor grupp ungdomar med ledare sprang populära Vinterserien i orientering på olika
platser i södra Stockholm som träning
på söndagar under månaden och med mycket goda resultat i de stora startfälten.
|
|
BACKBANA - UPPSALA
Utvecklingsgruppen sprang OK Linnés backbana på Sunnerstaåsen i Uppsala.
|
|
Februari
|
|
LÄGER - LIDINGÖ
Utvecklingsgruppen hade helgläger vid Lidingös klubbstuga med orientering på lördagen
och spänst/löpteknik vid Bosön på söndagen.
|
|
ÅRSMÖTE - LINDBACKEN
Inga ändringar aviserades utom att beslut togs om att inte hyra ut Lindbacken till privatpersoner för fester.
|
|
VINTERSERIEN - STOCKHOLM
En stor grupp ungdomar med ledare fortsatte under februari att springa Vinterserien på olika
platser i södra Stockholm
för OL-teknik träning på tuffa konditionskrävande banor.
|
|
BACKBANA - UPPSALA
Utvecklingsgruppen sprang OK Linnés backbana på Sunnerstaåsen i Uppsala.
|
| Mars |
|
NC-SPORT CUP - LINDBACKEN
Finalen av NC-sport cup arrangerades vid Lindbacken på bra och utslagsgivande banor i upp till en halvmeter snö.
Herrarnas långa bana vanns av Pål Skogtjärn Södertälje-Nykvarn före Björn Olovsson
OK Linné och Niklas Lindberg Skogsmårdarna-Malung.
Annika Billstam OK Linné vann damernas långa bana före Helena Nordin IF Thor och Johanna Svensson OK Hällen.
I H20 vann Petter Eriksson OK Rodhen före hemmalöparna Thomas Ohlin och Mattias Eriksson.
Karin Hedberg OK Linné vann överraskande D20 före Marie Jacobsson OK Rodhen och Josefine Karlsson OK Linné.
H16 vanns av Oskar Wallén OK Linné och D16 av Rånäs Malin Williamsson.
|
Målgång |
HALLANDSPREMIÄREN
Många Rånäs-ungdomar åkte ned till Halland för att springa de tidiga vår-tävlingarna med stora startfält.
På fredagskvällens Kattegattnatt lyckades Anna Åhman bäst som 8:a i D14.
Lördagen fortsatte med en medeldistans och där lyckades Janie Nyström bäst med en 6:e plats i D16.
I söndagens Hallandsstafett fanns endast kombinationsklasser i ungdomsstafetterna,
i HD16 kom Malin Williamsson, Elisabeth Åhman och Janie Nyström 16:e medan
tjejerna i HD14 Anna Åhman, Amanda Eklund och Frida Stenbäck blev 23:a.
|
|
MÅSENSTAFETTEN - KOLMÅRDSKAVLEN
Båda tävlingarna ställdes in på grund av vårens sena snödjup.
|
|
UPPTAKT - LINDBACKEN
Många Rånäslöpare var på plats när säsongsupptakten drogs i gång på traditionellt vis.
|
|
SKID-KM - LINDBACKEN
KM i skidor arrangerades på elljuspåret vid Lindbacken, segrare i H17 var Kalle Pettersson och i D17 Anki Pousette.
|
Micke 5:a i
Silva Junior Cup |
TÄVLINGSLÄGER - BLEKINGE
Många Rånäsare åkte under påsken ned till Blekinge för att få chansen att springa i snöfri terräng.
På Sydsvenska kavlen hade klubben två D16-lag som kom 7:a och 9:a.
På lördagen avgjordes första deltävlingen av Silva Junior Cup och Mikael Nordström kom 5:a bland hela Sverigeeliten, Thomas Ohlin gjorde
också ett mycket bra lopp som 35:a.
Bäst av övriga Rånäslöpare var Alexandra Bjärrenholt som vann D12.
Söndagens medeldistans fortsatte med nya framgånger för Mikael Nordström när han vann H20.
I H18-2 var Johannes Eklund 4:a och i H12 var Robin Pousette 5:a.
Påskhelgen avslutades sedan med en långdistans med bra resultat för många Rånäsare.
Mikael Nordström var 8:a i H20E, Lotta Högberg 8:a i D21, Robin Pousette 8:a i H12 och Alexandra Bjärrenholt
hade gått upp i D14 vilken hon vann.
|
|
April
|
|
GRYMNATTA - VÄSBY OK
Grymnatta hade lättare banor än vanligt för de äldre klasserna men det hindrade inte att årets tävling var
ett mörker för klubbens seniorer och gubbar.
Ungdomarna firade stora framgångar genom Anna Åhman som vann D14 och Alexandra Bjärrenholt som vann D12.
I D16 kom Rebecca Bjärrenholt, Elisabeth Åhman och Janie Nyström 3:a, 4:a och 5:a.
|
|
STAVARUSET - OK ÖSTERÅKER
Under en vacker vårdag arrangerades tävlingen vid Gillingebanan med en hel del snö kvar på norrsluttningarna.
Bäst lyckades Lotta Högberg som var 4:a i D21, Agneta Karlsson 7:a i D40 och Jörgen Åhman 6:a i H40.
|
|
NATTRÄVARNAS NATT - TÄBY OK
Tävlingen som utger sig för att vara Sveriges svåraste nattävling med dagbanor på natten i tuff terräng.
Ett fåtal Rånäsare hade vågat anmäla sig och bäst gick det för Rebecca Bjärrenholt 3:a i D21 och Eddie Bjärrenholt 7:a i H45.
|
LÄNNASPRINTEN - LÄNNA IF
Hembygdsgården Torslund vid Almunge var TC för Lännasprinten i bra vårväder.
Alexandra Bjärrenholt vann D12, Tage Abrahamsson var 2:a i H75, Lena Johnsson 5:a i D55
och juniorerna Andreas Pousette och Magnus Ohlin 5:a respektive 6:a i H20E.
|
|
Viktor 3:a på
Silva Junior Cup
|
SILVA JUNIOR CUP - LINKÖPING
Stora juniorframgångar för Rånäs när juniorcupen avgjordes utanför Linköping.
Viktor Hedlöf kom på prispallen när han var 3:a endast 58 sekunder från segern.
Mikael Nordström kom 5:a och var mindre än två minuterna från förstaplatsen.
Vann gjorde William Lind från Sävedalen före Henrik Jansson från OK Tisaren.
SILVA JUNIOR CUP - FINSPÅNG
När juniorcupen fortsatte med långdistans i Finspång gjorde Mikael Nordström ytterligare ett bra lopp när han kom 9:a.
Viktor Hedlöf bommade en del och kom 36:a.
Segrade gjorde Erik Thorsson från Halden.
|
|
RÅNÄSSTAFETTEN
Årets stafett arrangerades på klubbens nya karta vid Kilen och hade lockat stora delar av Sverige- och världseliten.
Leksand tog ledningen i herrkavlen redan på den andra sträckan och drygade sedan ut ledningen sträcka för sträcka till en klar seger.
I D17 gick IFK Lidingö ut först på sista sträckan med Karolina A Höjsgaard i Domnarvet strax bakom,
Jenny Johansson i Ulricehamn 1 var fem minuter efter medan Simone Niggli-Luder i Ulricehamn 2 var åtta minuter efter täten.
Det blev sedan stora omkastningar på sträckan och till slut kunde Karolina A Höjsgaard spurta hem segern mot Jenny Johansson.
Rånäs ungdomar sprang också. I D13-16 kom lagen 12:a och 26:a.
|
Världseliten sprang
Rånässtafetten |
|
UPPSALA MÖTE NATT - UPSALA IF/RASBO
Tävlingen avgjordes vid södra Gottsunda i ett stigrikt närområde.
Alexandra Bjärrenholt hade valt att springa D14 vilken hon vann. Andraplatser blev det i D16 för Elisabeth Åhman,
H20 för Andreas Pousette och i H45 för Thomas Johansson.
|
|
UPPSALA MÖTE MEDEL - OK LINNÈ
I soligt väder med stenig och bökig terräng och ett stort antal vitsnitslade otydliga stigar tog Rånäs inga segrar,
men ett stort antal pallplaceringar när Uppsala möte fortsatte med en medeldistans vid Fiby nordväst om Uppsala.
Thomas Ohlin var 3:a i H20E, Therése Karlsson 2:a i D20, Alexandra Bjärrenholt 3:a i D12, Ninni Bjärrenholt 3:a i D35
och Tage Abrahamsson 3:a i H70.
|
|
UPPSALA MÖTE LÅNG - IF THOR
Uppsala mötes långdistans hade samma TC som tävlingen dagen innan men avgjordes i ett annat terrängparti.
Elisabeth Hedlöf 4:a i D50 och och Alexandra Bjärrenholt i D12 passade på att vinna. Eva Hurme 2:a i D75,
Glenn Karlsson 3:a i H18, Rebecca Bjärrenholt 4:a i D16 och Ninni Bjärrenholt 4:a i D35 var andra som lyckades bra.
|
|
UPPSALA MÖTE - STORMÄSTARE
På Uppsala möte korades fyra stormästare genom att räkna fram totalplaceringen på alla tre tävlingarna
och i klassen Damer Yngre blev Alexandra Bjärrenholt stormästare.
|
|
NYBÖRJARKURS - LINDBACKEN/GOTTRÖRA
Årets nybörjar och fortsättningskurser startade upp på två platser nämligen vid Lindbacken och i Gottröra.
|
|
Nattsvart för
herrarnas förstalag
|
TIOMILA - UPPLANDS-BRO
Årets Tiomila såg ut att kunna bli ett av de bättre för Rånäs herrlag, då juniorerna gjort bra resultat och gubbarna tränat bra under vintern.
Viktor Hedlöf inledde och vid första radiokontrollen sågs han på storbilds-tv:n vara med i täten.
Efter en bom strax innan andra radion och ytterligare en bom på slutet växlade han som 157:a.
Andrasträckan sprang Mikael Nordström, försökte jaga ikapp men blev en del bommar.
Roine Andersson och Roger Andersson på tredje och fjärde sprang bra.
Thomas Ohlin på långa natten hade en lång, lång natt...
Anders Ohlin på sjätte gjorde ett godkänt lopp.
På sjunde sträckan sprang Mattias Eriksson bra, men stämplade på nästsista vid fel gafflingskontroll.
Lagets bästa insatser gjordes av Andreas Pousette och Thomas Johansson på åttonde och nionde.
Sista sträckan sprang Jonas Eriksson och kom i mål på 141:a plats.
Andralaget kom 285:a efter stabila insatser och 17-årige Glenn Karlsson gjorde 10mila-debut i herrkavlen.
Södertälje-Nykvarn slog Halden i en rafflande spurt efter att ha hängt hela sista sträckan.
Trea kom finska Kalevan Rasti och bästa uppländska lag var OK Linné på en 38:e plats.
Lotta Högberg sprang startsträckan och gjorde en stor bom före första radion men sprang sedan bra.
Anna Jansson, Malin Jansson, Ninni Bjärrenholt och Maria Svensson var alla missnöjda efter att ha bommat när damlaget kom 263:a.
På storbildsskärmen såg man damkavlens upplösning när Simone Niggli-Luder som sprang med GPS
missade 10:e kontrollen medan Karolina A Höjsgaard fick den direkt.
Domnarvet segrade före Ulricehamn och med Bakkelaget på 3:e plats.
Bästa uppländska lag var OK Linne som 10:a och IF Thor på 21:a plats.
Vi hade två ungdomslag till start bestående av sju tjejer och en kille. Båda lagen gjorde mycket bra insatser men det är tufft att möta H16-killar.
Förstalaget slutade 93:a och andralaget på 119:e plats.
Tyvärr vann ett kombinationslag ungdomsklassen och det är bara att konstatera att en del ledare skulle behöva gå "ungdomsledarkurser".
Veterankavlen var med för andra året och nu hade kravet på en dam tagits bort ! Hans Ohlin växlade som 38:a på startsträckan.
Lena Johnsson växlade som 95:a och på sista sträckan förde Boris Andersson in laget som 90:a.
|
|
DUBBELBÄVERN - SÖDERS SOL
Vid Högstabanan på Södertörn i soligt väder arrangerade Söders SOL en medeldistans med bra lagda banor i de finaste stråken.
Bäst gick det för Ninni Bjärrenholt som var 6:a i D21 och Kjell Andersson som var 8:a i H45.
|
| Maj |
RAVINENTRÄFFEN - OK RAVINEN
Med samma TC som Söders SOL dagen innan och i samma fina väder arrangerade OK Ravinen en långdistans.
Terrängen var inte lika fin som dagen innan och av de rånäsarna som var på plats
lyckades Alexandra Bjärrenholt bäst
när hon vann D12 och Rebecca Bjärrenholt som var 4:a i D18E.
|
NOM TESTER - VÄRMLAND
Två deltagare från Rånäs OK var anmälda, Mikael Nordström och Viktor Hedlöf.
Mikael Nordström var jämnheten själv utan att få till det allra sista när han placerade sig som sjua i alla
tre uttagningsloppen lång, medel och sprint till Nordiska Mästerskapen.
Viktor Hedlöf var 23:a på långdistansen, 51:a på medel och på prispallen som 3:a i sprinten.
Otroligt bra insatser av två av våra juniorer.
|
DALARNA
IFK Mora arrangerade en långdistanstävling på lördagen som avgjordes på en mycket snabblöpt tallhed.
I H20E gjorde Thomas Ohlin som 6:a och Andreas Pousette på 8:e plats bra lopp.
På söndagen avgjordes Siljanskavlen med två anmälda Rånäs-lag.
Bäst lyckades H20-laget som placerade sig 9:a och där Thomas Ohlin på sista sträckan
hade 5:e bästa tid.
Seniorlaget kom 31:a efter att Johannes Eklund haft bästa sträckplacering i laget.
|
ROSLAGSHELG - BERGSHAMRA
OK Roslagen arrangerade tävlingshelg med en lång och en medel-distans vilka avgjordes vid Sjöändan i Bergshamra
och återigen stod ungdomarna för de bästa insatserna.
Inga segrar på lördagen då Rebecca Bjärrenholt var 4:a, Elisabeth Åhman 6:a och Malin Williamsson 7:a i D16.
Bland de äldre var Eva Hurme 2:a i D75, Monica Ohlin 3:a i D45 och Lena Johnsson 3:a i D55.
På söndagen blev det sedan fyra segrar. De flesta av klubbens damer/tjejer hade valt att springa D21 och Malin Williamsson
tog en mycket meriterande seger, Ninni Bjärrenholt var 2:a och Rebecca Bjärrenholt 4:a.
I H75 vann Bernt Gustavsson, och i D75 Eva Hurme.
När klubbens bästa H45:or var och sprang i Dalarna,
stämde den gamla devisen "när katten är borta dansar råttorna på bordet"
in när Peder Karlsson vann H45,
med Eddie Bjärrenholt som 2:a och IFK Lidingös Hans Tarandi som 3:a.
|
STORVIK
Några Rånäsare hade hittat till Storvik där en välarrangerad långdistans avgjordes.
Bäst lyckades Rebecca Bjärrenholt som var 7:a i D21 och Peder Karlsson 8:a i H45.
|
Landslagsdräkten |
MIKAEL NORDSTRÖM I JUNIORLANDSLAGET
Mikael Nordström blev efter en rad mycket bra insatser uttagen till juniorlandslaget för att springa Nordiska mästerskapen i Norge.
För Rånäs var det klubbens tredje juniorlandslagslöpare i modern tid.
Jörgen Ohlin var uttagen 1999 och Marie Ohlin 2003.
|
HÄLSINGLAND - RHENS BK
Rhens BK arrangerade en medeldistans och bäst lyckades Peder Karlsson som var 6:a i H45.
|
SPRINT-DM - UPPSALA
När Sprint-DM i Uppland arrangerades för tredje året och denna gång vid Studenternas IP i Uppsala,
vann Andreas Pousette H20. det blev ytterligare tre pallplaceringar genom Thomas Ohlin 3:a i H20
Erik Nordström 3:a i H16 och Elisabeth Åhman 3:a i D16 endast 13 sekunder från segern.
|
|
STOCKHOLM CITY CUP
Tre trevliga och spännade kvällstävlingar avgjordes i Stockholms olika parker.
Bästa insatser av Rånäslöparna gjordes på den sista deltävlingen som avgjordes vid Karlberg slott,
Malin Williamsson kom 7:a i D16 och Thomas Ohlin 28:a i H17.
Ni som inte var med missade något riktigt roligt.
|
HÄLSINGLAND - ALFTA
Tiotalet Rånäslöpare hade hittat till Hälsingland där Alfta-Ösa OK arrangerade dubbeltävling vid ett otroligt vackert TC.
Lördagens långdistans avgjordes på tallhed och bäst lyckades Alexandra Bjärrenholt som var 2:a i D12, Janie Nyström 7:a i D16
och Rebecca Bjärrenholt 8:a i D16.
Söndagens medeldistans hade bitvis mycket stenbunden terräng och i en mycket tät D21-klass
kom Rebecca Bjärrenholt 15:e, Janie Nyström 23:a och Ninni Bjärrenholt 24:a.
I D16 var Alexandra Bjärrenholt 3:a.
|
Lagbrons på NOC
|
NORDISKA MÄSTERSKAPEN
Vid Nordiska Mästerskapen fick Mikael Nordström springa alla fyra distanserna.
Tävlingarna startade med långdistansen och där kom han 28:a efter att ha gjort ett par bommar.
På sprinten var han 5:e bästa svensk när han kom 11:a innan han på medeldistansen slog till ordentligt
genom att bli 4:a och bäste svensk bara 9 sekunder från bronset.
I stafetten blev han sedan uttagen att springa startsträckan för Sverige lag 2, vilket han gjorde med bravur
genom att ha bästa sträcktid på sin gaffel när laget tog brons.
Sverige lag 1 vann före Norge lag 3.
|
|
Juni
|
TILL SKOGS MED NORRTELJE TIDNING
Rånäs OK tog återigen totalsegern i breddungdomstävlingen "Till skogs" och ytterligare en inteckning i pokalen.
Det var avgjort redan efter tre deltävlingar och blev till slut en förkrossande överlägsen totalseger efter att
klubbens många nybörjare tagit massor med poäng på alla deltävlingarna.
Kampen om andraplatsen var mycket hård och avgjordes först i sista deltävlingen.
Lagtävlingen totalt efter fem deltävlingar: 1) Rånäs OK, 2) OK Roslagen,
3) Vallentuna-Össeby OL, 4)Länna IF, 5) Häverödals SK
Av Rånäsungdomarna lyckades Alexandra Bjärrenholt bäst genom att vinna fyra av fem tävlingar.
|
Prisutdelning |
FAMILJELÄGER - ÅLAND
Boris och Else-Britt arrangerade ett mycket uppskattat läger med stort deltagande på Åland där klubben bodde centralt i Mariehamn.
|
DISTRIKTSMATCHEN - HÄLSINGLAND
När Upplands trupp togs ut till Distriktsmatchen vid Söderhamn i Hälsingland, blev 12 Rånäsungdomar uttagna,
D13 Frida Stenbäck, D13 Marie Gustavsson, D14 Amanda Eklund, D14 Anna Åhman, D15 Malin Williamsson,
D15 Sofie Karlsson, D16 Elisabeth Åhman, D16 Janie Nyström, D16 Rebecca Bjärrenholt, H13 Alexander Eklund,
H14 Mattias Pousette och H16 Erik Nordström, vilket var flest av alla klubbar i distriktet.
|
KM-LÅNG - NORRA LUNSEN OCH KM-MEDEL - FRIHAMRA
Lotta Högberg 2, Camilla Gustavsson 2, Alexandra Bjärrenholt 2, Lena Johnsson 2, Elisabeth Hedlöf 2, Agneta Karlsson 2,
Ninni Bjärrenholt 2,
Johannes Eklund 2, Inge Karlsson 2, Rolf Hjort 2, Hans Ohlin 2,
Jonas Eriksson, Roger Andersson, Mikael Nordström, Andreas Pousette, Anders Ohlin, Jörgen Åhman, Roine Andersson,
Thomas Johansson, Boris Andersson, Bo Lindberg, Bengt-Åke Andersson, Thord Andersson, Bertil Ohlin,
Erik Nordström, Mattias Pousette, Robin Pousette, Therése Karlsson, Janie Nyström, Rebecca Bjärrenholt, Anna Åhman,
Amanda Eklund, Monica Ohlin, Christina Ohlin, Margareta Andersson och Eva Hurme.
- Allihopa är klubbmästare år 2005.
|
SPRINT-SM - UMEÅ
Årets SM-tävlingar inleddes med sprinten i Umeå och startade mycket bra för Rånäs del.
Från kvalet i H20 gick tre Rånäsjuniorer till final.
Mikael Nordström missade bronsmedaljen med 1 sekund när han blev 4:a i finalen, medan
Thomas Ohlin och Andreas Pousette kom i mål på samma tid och delade 13:e platsen.
Martin Johansson IFK Mora vann H21 och Simone Niggli Ulricehamn D21.
SM ULTRALÅNG - UMEÅ
När SM ultralång för H20 över 21,2km i Umeå avgjordes kom Mikael Nordström 6:a efter ett mycket bra lopp,
endast 5 och 1/2 minut ifrån bronset. Henrik Jansson Tisaren vann före John Fredriksson Täby och Erik Rost Alfta-ÖSa.
I H21 var Valentin Novikov först i mål men då han sprang för en finsk klubb blev
tvåan Jonas Pilblad svensk mästare.
Dubbelt Ulricehamn i D21 genom Simone Niggli och Jenny Johansson.
|
Martin Johansson vann Sprint-SM |
Malin var för snabb
|
JUKOLA - SIPPOLA ANJALANKOSKI
Finlandsbåten till Helsingfors och sedan en två timmars bussresa innan ett stort gäng blå-svarta
löpare klev av på TC för att springa gigantiska Jukola och Venla-kavlen.
I det unga damlaget sprang tre D16 och lagets ankare D21:an Lotta Högberg.
Malin Williamsson inledde löpandet och gjorde ett bra lopp men hade missat att stämpla vid en kontroll
varför laget blev felstämplat. Janie Nyström sprang andrasträckan mycket bra, Rebecca Bjärrenholt tappade på tredje innan Lotta Högberg avslutade med ett mycket bra lopp när hon passerade mållinjen som 189:a
bland över 800 startande lag.
I herrklassen med konkurrens av omkring 1300 lag hade Rånäs två lag anmälda. Mikael Nordström blev tyvärr förkyld och lämnade återbud i sista stund innan avfärd.
Förstalaget gjorde en bra kavle och placerade sig 188:a. Roine Andersson och Anders Ohlin hade bäst sträckplaceringar.
Andralaget kom 489:a och Kalle Pettersson hade överlägset bästa sträckplaceringen i laget.
Kalevan Rasti:s Thierry Georgiou avgjorde i år igen mot Emil Wingstedt i Halden SK.
OK Skogsmårdarna-Malung var bästa svenska lag på en 5:e plats i herrkavlen.
I Venla-kavlen segrade Ulricehamn före Rastikarhut och Stora Tuna.
|
RÅNÄS SPRINT CUP
Första etappen av sprintcupen avgjordes vid tallheden i Sotter på tekniskt svåra och bra banor där
herrarnas huvudklass vanns av Per Carlberg från V/Ö före Anders Ohlin och Johannes Eklund.
Malin Williamsson vann damernas huvudklass en sekund före Rebecca Bjärrenholt och med Marie Ohlin från OK Linné
drygt en minut efter.
|
|
JVM-TESTER - BOHUSLÄN
Efter en strålande vårsäsong var en plats i JVM-truppen till Schweiz inom räckhåll för Mikael Nordström
och med ett bra resultat i någon av uttagningstävlingarna över medel och lång-distans hade det varit klart.
Tyvärr blev det efter en del missar i båda uttagningsloppen,
13:e plats på medeldistansen och 20:e på
långdistansen gjorde att han missade chansen att få packa kappsäcken till JVM.
|
Grymt fokuserad |
FRISBEE-KM - LINDBACKEN
Efter sedvanligt smussel med slipning av kanter och mycket psykningar avgjordes först kvalet med tre överlägsna kvalvinnare.
Men som vanligt höll inte nerverna för kvalvinnarna när det blev dags för final utan segrare i en mycket hård herrtävling blev
Jonas Eriksson ett kast före trion Anders Ohlin, Andreas Pousette och Roine Andersson.
I en tät damfinal tog Therése Karlsson segern överlägset medan Alexander Eklund slog till med seger i ungdomsklassen.
|
IDREFJÄLLEN
Mikael Nordström passade på att springa tre tävlingar uppe i Idrefjällen där han vann en långdistans i H20E före William Lind och Gustaf Goth.
|
RIKSLÄGRET - IDRE
Ett gäng ungdomar med Elisabeth Hedlöf som ledare deltog vid Rikslägret i Idre.
|
RÅNÄS SPRINT CUP
Sprintcupens andra etapp avgjordes vid Lindbacken, segrare i huvudklasserna var Andreas Pousette och Marianne Carlberg från V/Ö.
|
| Juli |
Segrande H12-laget |
RM-KAVLEN - RIMBO SOK
Roslagsmästerskapet i budkavle avgjordes vid Rimbo SOK:s klubbstuga. Rånäs tog fyra guld.
I H120 segrade Peder Karlsson, Anders Ohlin och Roine Andersson, i H13-16 vann tjejerna
Marie Gustavsson och Frida Stenbäck tillsammans med Alexander Eklund, Mattias Pousette och Erik Nordström.
I H12 och D12 hade vi fyra killar och sex tjejer som skulle springa, varför Alexandra Bjärrenholt fick ta sista sträckan i H12-laget.
Båda lagen vann, H12 efter att Alexandra avgjort i spurten mot Vallentuna-Össeby och L-100.
|
ÖSTERGÖTLAND
OK Denseln hade ett annorlunda upplägg med två medeldistanstävlingar samma dag och med TC mitt på badstranden,
hundra meter från deras fina klubbstuga.
För de Rånäslöpare som var där och njöt av väder, bad och tävlingar erbjöd förmiddagstävlingen
småskuren och grön terräng medan eftermiddagen bjöd på mer traditionell och kuperad östgötaterräng.
Alexandra Bjärrenholt vann D14 på eftermiddagen medan Rebecca Bjärrenholt gjorde två bra lopp i D21 och
placerade sig på 4:e plats i en tuff D21-klass på eftermiddagen.
|
|
ALLA MOT ALLA - GOTTRÖRA
Årets tävling avgjordes långt före flaggstången hemma hos Boris och Else-Britt vid Tegelbacken
när Andreas Pousette vann stort efter att ha fått till ett perfekt lopp.
Tvåa kom Thomas Johansson och trea var Christina Ohlin.
Banläggaren Boris Anderssons kommentar om årets lopp var som vanligt : - Kanonväder och stor oreda i starten.
|
GOTLAND
De årliga sommartävlingarna på Gotland är alltid trevliga och innebär
en hel del bommar för oss fastlands-boende.
Kjell Andersson, Hans Ohlin och Bertil Ohlin hade dock koll på läget med många bra placeringar.
På 2-dagars var Kjell bäst med en 4:e plats totalt och
på 3-dagars totalt var Kjell 5:a i H45, Hans 5:a i H50 och Bertil 6:a i H75.
|
HELLASGÅRDEN - OK RAVINEN
Tre kvällstävlingar arrangerades av OK Ravinen vid Nackareservatet i Stockholm. Elisabeth Hedlöf hade full koll på orienteringen
när hon tog två segrar och en andraplats i stockholmarnas hemmaterräng.
Viktor Hedlöf hade gått upp i H21 för att möta hårdare motstånd, på medeldistansen gjorde han ett bra lopp och kom 14:e.
|
|
FEMDAGARS - SMÅLAND
Årets O-ringen avgjordes i mörkaste Småland, men för Rånäs OK var det många ljusglimtar och tårtkalas igen, och igen, och igen.....
Alexandra Bjärrenholt i D12 hade fyra raka segrar inför jaktstarten som avgjordes
vid centralorten i Skillingaryd och en betryggande ledning på drygt 12 minuter när hon startade.
Hon sprang säkert som vanligt och drygade ut segermarginalen till 15 minuter efter att ha joggat i mål med vinnarkransen
och som etappvinnare även på den femte etappen.
|
Alexandra
vann D12 |
Tårtkalas, etappseger i H20E och D12 |
Av klubbens elitlöpare lyckades Mikael Nordström bäst i H20-elit med en etappseger vid medeldistansen som avgjordes vid Väset utanför Bredaryd
och en stabil 10:e plats totalt efter att ha haft stora problem med skavsår under de sista etapperna.
I samma klass sprang Thomas Ohlin och Andreas Pousette också bra när dom blev 33:a och 39:a totalt.
Många bra insatser gjordes under veckan av klubbens löpare och med Malin Williamssons andraplats i D15 på jaktstarten som topp.
Bästa totalresultaten bland klubbens övriga löpare gjorde Lotta Högberg i D21 där hon var 16:e,
Roine Andersson 13:e i H45, Hans Ohlin 26:a i H50, Robin Pousette 26:a i H12,
Malin Williamsson 39:a i D15 och Rebecca Bjärrenholt 40:e i D16.
|
H43-KAVLEN - VRETA KLOSTER
För första gången på många år hade klubben fått ihop ett lag på "Gubbtiomila".
Anders Ohlin sprang förstasträckan mycket bra och växlade endast 2.41 efter ledarlaget på en 35:e plats.
Alla löparna i laget sprang sedan stabilt vilket gav en mycket bra 21:a plats som bästa Uppländska lag.
Sträcksnabbast av Rånäslöparna var Jörgen Åhman på tredje sträckan som var "långa natten",
Roine Andersson 4:e nattsträckan
och Thomas Johansson på sista långa.
I D43 hade vi kombinationslag med Vallentuna-Össeby OL. Laget kom på 17:e plats efter att Elisabeth Hedlöf på
andra sträckan
haft 5:e bästa sträcktid.
|
UNGDOMENS-TIOMILA - SKÖVDE
Rånäs OK:s unga tjejlag imponerade ordentligt när
Ungdomens-Tiomila avgjordes vid Häggum söder om Skövde.
I D18 hade vi två anmälda lag, men efter ett antal återbud blev andralaget ett kombinationslag med Länna IF
och i H/D18 hade vi kombinationslag med OK Enen.
I D18 startade Malin W. för Rånäs-ettan, hon bommade första kontrollen och tappade mycket tid på denna.
Fick sedan göra sitt eget lopp då hon kom in fjorton minuter efter täten.
På andra sträckan sprang Rebecca stabilt, endast två vägval skilde henne från att ha gått spik hela vägen och på den tredje raka sträckan sprang Anna, hon hade en större bom och plockade fyra placeringar.
Fjärde sträckan sprang Alexandra och även hon plockade nio placeringar trots en bom på fem minuter vid näst sista.
På sista sträckan sprang Elisabeth Åhman mycket bra och plockade 29 placeringar,
när hon förde upp laget på en otroligt bra 29:e plats efter att rutinerat ha utnyttjat konkurrenterna där det behövdes på hängsträckan.
Tjejerna blev överlägset bästa uppländska lag.
- En fantastisk insats av alla tjejerna i laget, berömde lagledaren Eddie Bjärrenholt.
Det unga kombinationslaget i D18 med Länna kom på 73:e plats.
Kombinationslaget med OK Enen i H/D18 kom 69:a
|
SKÖVDE - ISTRUMS SK
På eftermiddagen samma dag som Ungdomens-Tiomila avgjordes arrangerades en kortdistans
av Istrums SK på samma TC.
Av de Rånäsare som startade lyckades Malin Williamsson bäst med en 6:e plats i D16.
|
|
Augusti
|
USM-LÄGER - BORENSBERG
Rånäs hade fått i uppdrag av UOF:s ungdomskommité att arrangera årets USM-läger.
Vi hade lyckats engagera flera av distriktets topplöpare som ledare under lägret,
bland annat distriktets två juniorlandslagslöpare,
Sofie Johansson från OK Linné och vår egen Mikael Nordström.
Från Rånäs var Jonas Eriksson och Eddie Bjärrenholt med som ledare och från OK Enen Peter Olofsson.
Den förra OK Enen löparen och blivande Natt-SM medaljören Johanna Svensson hjälpte också till
som ledare en av dagarna.
Alla ungdomarna från Upplands-klubbarna skötte sig bra under de tre dagarna med fem tuffa träningspass,
dock kunde koncentrationen under passen varit lite bättre om dom fokuserat lite mer på behovet av sömn under lägret.
|
RÅNÄS SPRINT CUP
Ledinge trafikplats var plats för Sprintcupens tredje etapp som avgjordes i en mycket varierad och OL-tekniskt svår terräng.
Segrare i huvudklasserna var Tommy Lindberg OK Roslagen och Sofie Johansson OK Linné.
|
SVEALANDSMÄSTERSKAPEN - KILSBERGEN
Mikael Nordström vann Svealandsmästerskapen i H20 som avgjordes i tuff terräng vid östra utkanten
av Kilsbergen utanför Örebro.
|
DALARNA - OK MALMIA
Som förberedelse inför SM-veckan hade Mikael Nordström valt att gå upp i H21 för att möta
tuffast möjliga motstånd och relevant terräng vilket han gjorde bra när han kom på 18:e plats i det stora startfältet.
|
DISTRIKTSMATCHEN - HÄLSINGLAND
Tolv Rånäsare var uttagna att springa Distriktsmatchen i klasserna HD13-16 för Uppland som avgjordes utanför Söderhamn.
Tävlingarna bestod av en långdistans och en sprint. För motståndet stod Dalarna, Västmanland, Hälsingland och Gästrikland.
Uppland kom tvåa efter Dalarna i lagtävlingen och bäst individuellt på långdistansen lyckades Elisabeth Åhman 6:a,
Rebecca Bjärrenholt 8:a och Janie Nyström 10:a i D16, för övriga Rånäsare gick det tyngre.
På sprinten var Malin Williamsson 5:a i D15, Amanda Eklund 7:a i D14,
Elisabeth Åhman 6:a, Janie Nyström 7:a
och Rebecca Bjärrenholt 8:a i D16.
|
RÅNÄS SPRINT CUP
Årets final i Sprintcupen avgjordes vid Bålbroskolan i Rimbo, segrade i huvudklasserna gjorde Mikael Nordström och Elisabeth Åhman.
Totalsegrare i herrarnas och damernas huvudklasser blev Per Carlberg från Vallentuna-Össeby OL och Rebecca Bjärrenholt.
Totalsegrarna i de övriga klasserna i årets Sprint Cup var Boris Andersson i H-14/60-, Alexandra Bjärrenholt i D-14/50-
och Simon Bohman i klassen Lätt.
Årets fyra etapper avgjordes vid Sotter i Knutby, Lindbacken, Ledinge på Kilen-kartan och Bålbro i Rimbo.
|
ALSIKE - OK LINNÈ
Mytomspunna och svårorienterade sydöstra Lunsen var platsen för OK Linnés nationella tävling.
Lunsen är känt för att vara orienteringskrävande och när man är borta, ja då är man borta.
Mikael Nordström hade valt att gå upp i H21E, där banan mätte 13,6 km.
Rejält sliten i benen, men efter ett bra lopp, vann han sin första H21E tävling med fyra minuter.
Många Rånäslöpare hade inte full koncentration i skogen vilket ledde till både bommar och en hel del "UTG" i resultatlistan.
Kan kantareller ha varit en annan anledning !?
Bäst gick det för Alexandra Bjärrenholt som vann D12, Mattias Eriksson 2:a i H20E,
Robin Pousette 2:a H12,
Tage Abrahamsson 2:a H75, Elisabeth Åhman 3:a i D16,
Amanda Eklund 5:a i D14 och Malin Williamsson 6:a i D16.
|
Fokuserad på annat än orientering |
VENDELÅSEN - TIERP
Efter att Tierps SOK flera år på raken lagt propagandatävlingar på de fina grusåsarna utefter E4:an avgjordes stora delar av årets Tierpssprint
av någon outgrundlig anledning i ett område som till största delen bestod av sten, grönområden, ormbunkar, mera sten, mera grönområden, #%*#,
med andra ord inte den mest orienteringsvänliga terräng som går att uppbringa.
Många Rånäsare hade valt att springa herrarnas huvudklass och bäst gick det för Mikael Nordström 10:a, Roine Andersson 23:a och Andreas Pousette 32:a.
Malin Williamsson var 2:a och Elisabeth Åhman 3:a i D16, Lars Ohlin 2:a i H45, Bertil Ohlin 3:a i H75,
Agneta Karlsson 3:a i D40, Sara Åhman 4:a i D12 och Amanda Eklund 6:a i D14.
|
LÅNGHUNDRADUBBELN
L-100 hade förlagt sin dubbeltävling till sydöstra Lunsen inte långt från förra helgens TC men med andra terrängutsnitt än då.
Med andra ord sägenomspunna orienteringsmarker.
Lördagens medeldistans gav två segrar till klubben. Malin Williamsson vann D16 och Robin Pousette H12.
Övriga pallplatser för Rånäs var Anna Åhman 2:a i D14, Andreas Pousette 2:a H20, Janie Nyström 3:a D16,
Elisabeth Hedlöf 3:a D45 och Bernt Gustavsson 3:a i H75.
Bland ungdomarna gjorde även Mattias Pousette som 4:a i H14 och Amanda Eklund 6:a i D14 bra lopp.
Söndagens långdistans gav en fördubblad skörd av segrar till klubben.
Andreas Pousette vann H20E, Alexandra Bjärrenholt D12, Therése Karlsson D20 och Elisabeth Hedlöf D50.
I H20E var det tredubbelt Rånäs på prispallen genom Thomas Ohlin och Mattias Eriksson på silver- och brons-plats.
Övriga pallplatser för Rånäs var Johannes Eklund 3:a i H18E, Robin Pousette 2:a H12, Elisabeth Åhman 3:a D16,
Eva Hurme 3:a D75, Thomas Johansson 2:a H45, Lars Ohlin 3:a H45, Hans Ohlin 3:a H50 och Tage Abrahamsson 3:a i H75.
|
TULLINGERUSET
Vid Uttran i Tumba avgjordes en snabblöpt hängkavle som kvällstävling, från Rånäs hade vi två lag anmälda.
I D21 startade Malin Williamsson och framtill varvningen efter halva banan där banorna hade gått på en tallhed
var hon med i tätgruppen, efter varvningen gick banorna upp i svårorienterad sönderskuren och kuperad Södertörnsterräng.
När täten i D21 sedan kom till växel var Malin med bland de allra främsta och växlade som 3:a
när hon bland annat slog förstasträcksvinnaren från Tiomila i våras Annika Lundström Sundbybergs IK.
Rebecca Bjärrenholt sprang andra men gjorde en del bommar och tappade till 11:e plats innan
Elisabeth Åhman avslutade bra
med att föra upp det unga laget på 9:e plats av 21 startande lag.
I D14 startade Anna Åhman, på väg mot 5:e kontrollen gick hon upp och drog i täten men bommade.
Växlade sedan som 14:e lag.
Alexandra Bjärrenholt sprang stabilt på andra sträckan och tog upp laget till 8:e plats.
|
Anna vann D14 på DM-natt
|
DM-NATT - SIGTUNA OK
Årets DM-natt avgjordes vid Rävsta mellan Sigtuna och Märsta på bra banor.
Det blev 14 medaljer varav 6 guld genom Mikael Nordström i H20, Anna Åhman i D14, Alexandra Bjärrenholt i D12, Roine Andersson i H45, Tage Abrahamsson i H75
och Elisabeth Hedlöf i D45.
I H21 blev det sex löpare från OK Linné i topp och med Tomas Stenström som segrare.
Lina Bäckström OK Linné vann D21 överlägset.
DM-LÅNG - OK TRIANGELN
På bra banor och i utslagsgivande terräng arrangerade OK Triangeln långdistansen
vid Runhällen strax utanför Enåker norr om Heby i gränstrakterna mot Västmanland.
Det blev 14 medaljer till Rånäs varav 4 guld genom Mikael Nordström i H20,
Alexandra Bjärrenholt i D12, Roine Andersson i H45,
och Elisabeth Hedlöf i D45.
I seniorklasserna dominerade OK Linné, Mats Troeng vann H21 före Jörgen Ohlin och Lina Bäckström vann D21.
|
| September |
UNT-CUPEN
UNT-cupen är en lagtävling för ungdomar som bestod av fyra deltävlingar
under augusti-september och där varje lag innehöll sju löpare.
Poängen
beräknas på de fem bästa resultaten per lag och deltävling.
|
Klubbens ungdomar stod för mycket bra insatser och ett av våra lag
"Rånäsilainen"
segrade totalt före Vallentuna-Össeby OL och OK Linné.
Laget kom 2:a, 1:a, 2:a och 1:a på de fyra deltävlingarna.
Rånäs hade i år 41 ungdomar som sprang för de åtta lag som tog poäng.
Vi ökade med nästan 30 % i antal startande jämfört med förra året
då 32 ungdomar sprang UNT-Cupen.
|
Segrarlaget "Rånäsilainen" i UNT-cupen |
I segrarlaget "Rånäsilainen" tog Alexandra Bjärrenholt maximala 100 poäng genom fyra raka segrar.
Robin Pousette tog 86 poäng, Elisabeth Åhman 67 poäng, Rebecca Bjärrenholt 57 poäng, Erik Nordström 36 poäng,
Malin Williamsson 35 poäng och Janie Nyström 19 poäng.
|
Lisa vann D16 på DM-medel
|
DM-MEDEL - ALMUNGE
Länna IF arrangerade distriktsmästerskapet i medeldistans sydväst om Almunge på
kluriga banor med många riktningsändringar.
Guldmedaljörer var Mikael Nordström i H20, Elisabeth Åhman i D16, Alexandra Bjärrenholt i D12, Roine Andersson i H45 och Elisabeth Hedlöf i D50.
Rånäslöparna tog inte bara fem guldmedaljer utan slog också klubbrekord med 85 startande löpare
på en tävling och i H20 var det fem Rånäslöpare i topp.
Senior-klasserna vanns av Mats Troeng OK Linné och Jenny Eriksson IF Thor.
DM-STAFETTEN - HÄVERÖDALS SK
För Rånäs OK blev det fyra guld varav tre
i de yngre klasserna, så framtiden ser ljus ut.
I H20 blev det dubbelseger, medan tjejerna i D16 och D14 vann sina klasser lätt.
Gubbarna Bo Lindberg, Tage Abrahamsson och Boris Andersson vann överraskande H200.
I H14 var Mattias Pousette, Robin Pousette, Tobias Silvergren, Jonas Backlund och Alexander Eklund
med om slogs om segern hela vägen när de kom på en otroligt bra andraplats.
I seniorklasserna var det återigen total dominans för OK Linné som segrade dubbelt
i både herr- och dam-klassen.
|
KLUBBREKORD I DM-GULD
Efter ett stort antal strålande insatser på DM-tävlingar slog Rånäs klubbrekord genom att
ta 20 DM-guld.
Vi var överlägset näst bästa klubb i distriktet efter OK Linné.
L-100 var trea med 12 segrar, Vallentuna-Össeby fyra med 9 segrar, Rodhen femma med 7 segrar och IF Thor sexa med 6 segrar.
Totalt tog Rånäs 20 guld, 15 silver och 17 brons.
|
RM-NATT - OK RODHEN
I ett blött och småkyligt roslagsmästerskap i nattorientering vid Gimo dominerade Rånäs totalt
i både start och resultatlistan.
Det blev 12 medaljer varav 6 guld som togs av Johannes Eklund H18, Tommy Gustavsson H35, Roine Andersson H45,
Anna Jansson D21, Agneta Karlsson D35 och Alexandra Bjärrenholt D14.
|
USM - ÖSTERGÖTLAND
Ungdoms-SM för 16- och 15-åringar arrangerades vid Kvarns skjutfält ett par mil norr om Borensberg.
Arrangerande Tjällmo-Godegård gjorde ett mycket bra arrangemang och banläggaren hade lagt
bra och utslagsgivande banor i varierad terräng.
Bäst av Rånäsarna var tjejerna i D16, Janie Nyström tog en mycket meriterande 19:e plats,
Elisabeth Åhman var 30:e och Rebecca Bjärrenholt 38:e, mycket bra insatser placeringsmässigt men där tjejerna själva var djupt missnöjda efter att ha bommat en hel del.
Rebecca Bjärrenholt var bland annat utanför kartan....
I D15 kom Malin Williamsson 51:a och Sofie Karlsson 71:a, bra sprunget, men även dom var missnöjda efter att ha gjort ett antal bommar.
Erik Nordström hade en tung dag och kom 101:a i H16.
Guldmedaljörer blev i H16 Erik Johansson Halmstad, H15 Simon Hollbeck Bromma-Vällingby, D16 Jenny Lönnqvist Tullinge
och D15 Anna Forsberg Kolmården.
Bästa upplänningar var Johanna Lännevall från OK Roslagen som var 9:a i D16
och Angelica Rask från OK Enen 9:a i D15.
I stafetten kom Upplands förstalag på 18:e plats och andralag på 19:e plats.
Örebro vann överlägset före Stockholm och Hälsingland.
Av Rånäsarna sprang Rebecca Bjärrenholt i Uppland lag 2 bäst när hon förde upp laget fem placeringar på sista sträckan.
|
Janie 19:e på USM i D16 |
SM-LÅNG - DALARNA
Vid Vanberget utanför Smedjebacken avgjordes långdistansen.
Från kvalet tog sig tre av Rånäs-juniorerna vidare,
Viktor Hedlöf 3:a och Mikael Nordström 4:a imponerade i sina kvalheat
medan Andreas Pousette tog sig vidare som 17:e från sitt heat.
För övriga Rånäsare tog det stopp,
i H20 försvann Mattias Eriksson som 27:a och Thomas Ohlin som 37:a,
och i H18 kom Johannes Eklund som 17:e.
Finalen som ingick i Silva Junior Cup blev en tung och tuff historia.
Orienteringen flöt på bra för Mikael Nordström men på slutet när tröttheten kom,
började det visa sig mer och mer på orienteringen, och vid tredje sista kom det en bom.
När han spurtade i mål på det tunga upploppet så visste han inte hur han låg till,
men fick efter mål reda på att han låg tvåa, 38 sekunder efter ledande Marcus Millegård.
Sedan började en nervös väntan, mot medaljen.
När Fredrik Johansson, som gjort ett mycket bra lopp gick in som ledare,
återstod bara två hot, Erik Rost och Julian Dent.
Men tiden för dem hade gått ut när dom kom in mot målet Mikael Nordström tog sin min första SM-medalj.
Viktor Hedlöf bommade en del när han kom på en mycket bra 14:e plats medan Andreas Pousette utgick efter en mindre lyckad insats.
Johan Modig, Pan-Kristianstad var starkast i herrklassen och vann före Emil Wingstedt som här sprang för
Växjö OK och Erik Axelsson Södertälje-Nykvarn.
Damklassen vanns av Karolina A. Höjsgaard Domnarvet före överraskningen Lina Karlberg, Tullinge
och Anette Granstedt IKHP.
D20 vanns av Elin A. Skantze, Järla och i H18 vann Johan Aronsson, OK Tisaren
medan Emma Johansson från Filipstadsbygdens OK i vanliga fall tävlande för norska Fredrikstad tog guldet i D18.
|
SM-brons i H20 på långdistansen
|
SUMPSLITET - RIALA
Ett fåtal Rånäslöpare hade hittat till Sundbybergs IK:s tävling vid Rumsättra i Riala. de som lyckades bäst var
Elisabeth Hedlöf som vann D50 och Peder Karlsson 7:a i H45.
|
Micke tog SM-guld på natten i H20
|
SM-NATT - DALARNA
IFK Hedemora bjöd på parstart och individuella slingor när de arrangerade natt-SM vid Brunnsjöberget där deras klubbstuga är belägen.
Av Rånäslöparna var det bara Mikael Nordström som stod på startlinjen pga av studier och sjukdomar, men som han gjorde det !
SM-GULD, SM-GULD, SM-GULD
Efter att ha bommat lite på de två första slingorna låg hann knappa två minuter efter när han passerade "boet" för sista gången.
På sista slingan höll han sedan ihop orienteringen bra och vann överlägset med tre minuter när han tog sitt första SM-guld.
Övriga guldmedaljörer:
H21: Mats Troeng OK Linné
D21: Simone Niggli Ulricehamn
D20: Elin A. Skantze Järla
H18: Johan Aronsson OK Tisaren
D18: Sara Eskilsson Haninge SOK.
Förre OK Enen löparen och nattspecialisten Johanna Svensson numera tävlande för OK Hällen
tog silver i D21 medan L-100:s Josefine Bengtsson kom 5:a i D18.
|
SM-MEDEL - DALARNA
Dalaporten arrangerade i ett underbart sensommarväder SM-medeldistansen vid Västanberg
20 km nordväst om Avesta.
På fredagen avgjordes kvalet och Mikael Nordström tog en säker andraplats i sitt kvalheat på sin favoritdistans
och Viktor Hedlöf imponerade som trea i sitt kvalheat efter ett bra lopp medan
Mattias Eriksson 21:a, Thomas Ohlin 21:a, Andreas Pousette 26:a och Johannes Eklund 22:a missade finalen.
I finalen som ingick i Silva Junior Cup gick det tyngre för Rånäsarna.
Mikael Nordström fick ont i halsen och blödde näsblod efter kvalloppet varför han lämnade återbud till finalen
medan Viktor Hedlöf missade på 6:e och 9:e kontrollen innan han felstämplade på 10:e.
Överraskande segrare i H21 blev Damien Renard från OK Denseln medan Simone Niggli från Ulricehamn vann damklassen enkelt.
Segrare i H20 var Markus Millegård, Sävedalens OK och i D20 Helena Jansson, IF Hagen.
I H18 vann otippade Emil Andersson, Ärla och i D18 vann Sara Eskilsson, Haninge SOK en sekund före 16-åriga Jenny Lönnqvist, Tullinge.
|
Micke var tvungen att lämna återbud till finalen pga förkylning |
Micke sträcksnabbast i H20
Dubbelseger för Lidingö i H21
|
SM-STAFETT - DALARNA
Stafetten avslutade SM-veckan och avgjordes vid Knutsbo 10 km norr om Avesta.
Vi hade två H20-lag och ett D20-lag på plats.
Förstalaget i H20 hade stuvats om
på grund av Mikael Nordströms förkylning.
Andreas Pousette startade men hade en mindre lyckad dag när han växlade 11 minuter efter täten
på en 63:e plats. Mikael Nordström sprang andra sträckan och förde upp laget på 21:a plats
efter att sprungit på bästa sträcktid med nästan 1 minut på andrasträckan.
Viktor Hedlöf gjorde en del misstag på sista sträckan, men ett klart godkänt lopp och plockade
till en slutgiltig 11:e plats. Tisaren vann H20 före Alfta-Ösa och Sävedalen.
För andralaget startade Thomas Ohlin bra och växlade som 44:a, sju minuter efter täten.
Johannes Eklund sprang stabilt och tog en placering på andrasträckan, Mattias Eriksson var sedan tvungen att bryta på
tredje sträckan med ett stort köttsår efter att hans skavsårsplåster lossnat.
I D20 sprang tre av våra 16-åringar Elisabeth Åhman, Janie Nyström och Rebecca Bjärrenholt mycket bra
när de kom 31:a av 62 lag.
Även här vann Tisaren, med Köping-Kolsva och OK Kåre snärmast efter.
I H21 överraskade Lidingö stort genom att vinna dubbelt, trea kom IKHP.
OK Linné var bästa uppländska lag på en 4:e plats.
D21 vanns av Stora Tuna före IKHP och Lidingö, OK Linné var 4:a och IF Thor 11:a.
|
UPPLANDS REGEMENTE S1 - ENKÖPING
I varmt och soligt höstväder inne på S1 i Enköping avgjordes en sprinttävling med bra resultat för Rånäs.
Janie Nyström vann D16, Anna Åhman var 2:a i D14, Adam Eklund 3:a i H12, Emilia Kaufeldt 4:a i D10,
Rebecca Bjärrenholt 4:a i D16, André Eklund 5:a i H10, Jörgen Åhman 3:a i H35 och Boris Andersson 2:a i H50.
|
TORVALLA - HANINGE SOK
Glenn Karlsson var 2:a i H18 och Peder Karlsson 7:a i H45 när Haninge arrangerade en långdistans
i södra Stockholm.
|
VETERANTOUREN
Ett stort antal tävlingar har ingått i Veterantouren som arrangerades runt om i Roslagen under perioden mars till september
på torsdagförmiddagar och där de flesta av deltagarna hade uppnått pensionsåldern.
|
KRINGELTRÄFFEN - SÖDERTÄLJE
IFK Södertälje arrangerade i norra utkanten av staden en tuff och kuperad långdistans i soligt höstväder.
D16-tjejerna Rebecca Bjärrenholt och Janie Nyström hade valt att gå upp i D21 där de efter mycket bra lopp kom 3:a och 4:a.
I D14 var Alexandra Bjärrenholt 2:a och i H45 kom Peder Karlsson 3:a.
|
LIDA - SKOGSLUFFARNAS OK
Vid Lida friluftsgård i Tullinge i ett mycket varmt och soligt höstväder arrangerade Skogsluffarna en medeldistans.
I PM förvarnades om att magnetiska störningar förekom vid gruvhål norr om Lida, vilket tyvärr kom att stämma för vissa Rånäslöpare.
Peder Karlsson imponerade i H45 där han blev överlägsen tvåa strax bakom vinnaren Ulf Burman från Gustavsberg.
Rebecca Bjärrenholt sprang bra i D21 där hon kom 5:a och i D55 var Birgitta Norlin 5:a.
|
HÖGSTADIEMÄSTERSKAP - RIMBO
Rånås OK arrangerade högstadiemästerskap i orientering för skolorna i Rimbo med omnejd.
Thord Andersson höll förtjänstfullt ihop arrangemanget tillsammans med sina medhjälpare
och för skolorna drog Ekebyholms gymnastiklärare Henry Sjölander det tyngsta lasset.
Det gällde för eleverna i klasserna att besöka så många kontroller som möjligt för att samla poäng i lagtävlingen.
Ekebyholmsskolan hade bäst kontroll på orienteringen och segrade i alla tre högstadieklasserna.
|
|
Oktober
|
H20-vinnarna |
ÖSTERÅKERSKAVLEN
På årets kavle hade Rånäs stora framgångar när den avgjordes vid Domarudden norr om Åkersberga i sägenomspunnen och orienteringskrävande terräng.
I H20 vann Thomas Ohlin, Andreas Pousette och Mikael Nordström överlägset medan andralaget
med Johannes Eklund, Glenn Karlsson och Kristoffer Eklund kom 6:a.
D16-tjejerna Malin Williamsson, Janie Nyström och Elisabeth Åhman krigade i täten hela vägen och kom på en mycket bra 3:e plats.
Två av våra andra D16-tjejer Sofie Karlsson och Rebecca Bjärrenholt sprang i D20-laget tillsammans med
Therése Karlsson och slutade där 6:a.
I D14 vara Alexandra Bjärrenholt först in till växeln på startsträckan när laget kom 8:a.
Samtidigt med Österåkerskavlen avgjordes en publiktävling över medeldistans.
Bäst gick det för Christina Ohlin 4:a i D45, Hans Ohlin 4:a i H50,
Lars Ohlin 2:a och Peder Karlsson 4:a i H45.
|
ÅKERSBERGA - TUREBERGS IF
Tureberg bjöd på en tuff och svår långdistans i vresig terräng med samma TC som dagen innan på Österåkerskavlen.
Många Rånäslöpare hade bra koll på orienteringen, Robin Pousette 2:a H12, Andreas Pousette 3:a H20, Lars Ohlin 3:a H45,
Eva Hurme 3:a D75, Rebecca Bjärrenholt 4:a D21 och Johannes Eklund 4:a H18,
men framförallt de tre vinnarna Thomas Ohlin i H20, Alexandra Bjärrenholt i D12 och Elisabeth Hedlöf i D50.
|
25-MANNA - SKAVLÖTEN
Rånäs fick en mycket bra start på årets 25-manna, men tyvärr slutade det med felstämplingar för båda våra lag.
Viktor Hedlöf sprang startsträckan för förstalaget, vid första radion var han med strax bakom täten.
Vid varvningen var han med i slutet av första klungan och växlade som 46:a efter ett bra lopp.
Mikael Nordström gjorde ett kanonlopp på andrasträckan och förde upp laget på en 27:e plats, före bland annat OK Linné.
Lotta Högberg var snabbast av damerna på tredje sträckan efter ett mycket bra lopp, Elisabeth Åhman och Elisabeth Hedlöf gjorde bra lopp
medan Rebecca Bjärrenholt hade en riktigt tung dag när hon bommade tredje sista mycket grovt.
Vid växlingen hade laget åkt ned till 87:e plats.
På ungdomssträckan den fjärde sprang Anna Åhman, Robin Pousette,
Alexandra Bjärrenholt och Janie Nyström mycket bra
och växlade som 75:a.
Anders Ohlin, Jonas Eriksson, Roine Andersson och Andreas Pousette sprang stabilt på femte sträckan och hade plockat till 51:a plats.
Men laget blev sedan kallat till tävlingsexpedition och det visade sig att Andreas stämplat vid kontroll 42 istf 43
varför laget blev diskat.
På gubbsträckan den sjätte, gjorde Kjell Andersson en del missar, medan Jörgen Åhman, Tommy Gustavsson och Lars Ohlin sprang bra.
Mattias Eriksson sprang bäst på den sjunde sträckan som var sista paralella, Eddie Bjärrenholt, Johannes Eklund och Thomas Johansson hade alla bommat ordentligt.
Laget hade efter sju sträckor legat på en 40:e plats om det varit godkänt.
Hans Ohlin sprang snabbt och säkert på den korta raka 23:e sträckan
Malin Willamsson på 24:e gjorde ett mycket bra lopp. I slutet av banan sprang Malin ifrån
IF Thors Petra Halvarsson, men gjorde en liten miss på näst sista och växlade sedan steget bakom IF Thor på en 45:e plats.
Thomas Ohlin sprang sista långa och var nöjd med sitt lopp, han hade inte bommat något men varit lite trött före varvningen. Efter varvningen hade han sprungit mycket bra och kom i mål som 42:a om laget varit godkänt.
I andralaget gjorde Sonny Pettersson och Anders Ekman otroligt bra lopp när laget växlade som 172:a efter två sträckor.
Tyvärr blev laget sedan felstämplat på en senare sträcka vilket var synd, då många
löpare höjde sig och presterade otroligt bra, då de förde in laget 159:e plats.
I övrigt kan nämnas att 16-årige Erik Nordström sprang sista sträckan i omstarten medan Boris Andersson på sjätte sträckan fick dubbel tjejdäng av Anna Jansson och Malin Jansson.
Kalevan Rasti segrade efter att Antti Harju avgjort mot Leksands Olle Kärner på sista sträckan. Johan Näsman gjorde ett mycket starkt lopp och förde upp Lidingö till tredjeplats.
|
Viktor var 46:a på startsträckan
Micke växlade som 27:a efter två sträckor
|
25-MANNAKORTEN - SKAVLÖTEN
Väsby OK och Järfälla OK arrangerade tillsammans den sedvanliga medeldistansen dagen efter 25-manna.
Få Rånäsare var anmälda och bäst av dem på plats i de stora startfälten var Tage Abrahamsson 2:a i H75, Malin Williamsson 10:a i D16
och Rebecca Bjärrenholt som blev 17:e i D21-1.
|
Tompa med i täten på andrasträckan |
HALIKKO-VIESTI
Finns bara ett ord, SUCCÉ i år igen på Halikkokavlen för förstalaget.
I år inledde Viktor Hedlöf med ytterligare en bra startsträcka
där han växlade som 25:a drygt tre minuter efter täten.
Andra sträckan sprang Andreas Pousette och Thomas Ohlin otroligt bra medan Mattias Eriksson bommat en del.
Han växlade som 33:a drygt 14 minuter efter täten.
På den tredje sträckan sprang Rebecca Bjärrenholt, Janie Nyström och Alexandra Bjärrenholt mycket bra
när dom plockade fyra placeringar och tog in 3 minut och 1/2 minut på täten.
På den fjärde sträckan tog Tommy Gustavsson, Lars Ohlin och Jonas Eriksson in ytterligare sju sekunder på täten
när dom växlade som 25:a.
Den femte sträckan som var den sista paralella sprangs av våra gubbar Anders Ohlin, Thomas Johansson och Roine Andersson i kamp mot snabba H21:or.
De gick jämnt men lite för sakta och tappade till 31:a plats
Elisabeth Hedlöf sprang sedan säkert och tog en placering mot snabba D21:or på fjortonde efter ett mycket bra lopp.
Mikael Nordström gjorde sedan ett godkänt lopp men inte mer enligt honom själv när han förde in laget på
en kanonbra 27:e plats och som klubbens bästa någonsin.
Mellan andra och tredjelaget var kampen hård hela vägen och avgjordes först efter varvningen där
andralaget drog det längsta strået och blev 104:a medan tredjelaget blev 106:a.
Segrade gjorde Delta före Leksand som spurtslog Kalevan Rasti om andraplatsen.
|
OKTOBERRACET
OK Enen arrangerade i ett kylslaget ösregn en medeldistanstävling vid S1 i Enköping.
Amanda Eklund tog sin första individuella seger när hon vann D14 och slog bland annat
O-ringen trean i D14 Cajsa Grape.
I ösregnet vann Magnus Ohlin H20 ELIT, Erik Nordström blev 4:a H16, Rebecca Bjärrenholt 4:a D16,
Thomas Johansson 2:a H45 och Elisabeth Hedlöf 2:a D50.
I H21 blev det dubbelt OK Linné genom bröderna Jan och Matts Troeng medan IFK Lidingö
tog en dubbel i D21 genom Ida Wikström-Holmgren och Emma Dahlstedt.
|
Amanda vann D14
|
UPPLANDSTRÖJAN
OK Enens medeldistans var sista deltävlingen i Upplandströjan för ungdomsklasserna H16, D16, H14 och D14.
Många Rånäsare var med och slogs om tätplatserna, bäst lyckades Rebecca Bjärrenholt 4:a i D16 och Amanda Eklund 4:a i D14.
|
Micke vann igen på
Silva Junior Cup
|
SILVA JUNIOR CUP - GOTLAND
När juniorcupen avslutades med två tävlingar på Gotland gjorde Mikael Nordström återigen
två mycket bra lopp.
Efter en mindre lyckad dag på lördagens medeldistans (enligt honom själv) där han kom 12:a
avslutade han sedan med en seger på söndagens långdistans minuten före Gustav Strindhagen från OK Vittus
och 1.22 före Henrik Jansson från OK Tisaren.
SILVA JUNIOR CUP - SLUTSTÄLLNING
Strålande insatser och bra placeringar totalt i H20 för Rånäslöparna på juniorcupen.
Mikael Nordström kom 4:a och Viktor Hedlöf 33:a medan Andreas Pousette och Thomas Ohlin
delade på 60:e platsen.
HELG UTAN ÄLG - GOTLAND
Samtidigt med Silva Junior Cup avgjordes Gotlands sedvanliga säsongavslutning "Helg utan älg".
På lördagens medeldistans vann Robin Pousette H12 efter att bland annat ha slagit
O-ringen segraren i H11 Jonatan Aronsson från OK Tisaren.
I H21E sprang tre Rånäsare och Jonas Eriksson gjorde en av årets bästa insatser
när han kom 10:a i det tuffa startfältet.
Helgen avslutades sedan på söndagen med en långdistans och Jonas Eriksson visade återigen att formen var på topp
när han kom 11:a i H21E på en mycket bra tid.
I H14 sprang Mattias Pousette bra när han kom 4:a och Robin Pousette kom 4:a i H12.
|
TOP 100 - RANKINGLISTAN
När Mikael Nordström efter en rad mycket bra insatser under hösten vann sista deltävlingen i Silva Junior Cup
räckte den ranking han fick
till att placera sig TOP 100 på Rikslistan.
Han hamnade på 96:e plats, en otroligt bra placering.
|
SMÅLANDSKAVLEN
Nybro OK gjorde ett av årets bästa arrangemang alla kategorier när Smålandskavlen avgjordes i varmt och soligt höstväder
vid deras klubbstuga strax utanför Nybro. Rånäs hade två D16 lag anmälda.
På de individuella nattsträckorna sprang Janie Nyström och Rebecca Bjärrenholt bra trots ett antal bommar.
I omstarten på söndagsmorgonen vart det sedan många bommar på alla sträckor vilket gjorde att lagen kom 22:a och 23:a
bland 49 startande lag.
En godkänd insats även fast tjejerna var djupt missnöjda.
|
| November |
RODHENLOPPET NATTPATRULL - ÖSTHAMMAR
Den allt mer traditionella avslutnings tävlingen Rodhen natt gick i år av stapeln i Östhammar.
Som vanligt var MIX den populäraste och mest prestigefyllda klassen för klubbens löpare.
Nu var dessutom MIX-klassen uppdelad i en lång och en kort klass, där den manlige deltagaren i korta klassen måste vara minst H40.
I den långa MIX-klassen segrade Mikael Nordström tillsammans med Sofie Johansson
och i den korta MIX-klassen var Ninni/Eddie Bjärrenholt snabbast av alla Rånäspatruller som 3:a.
I ungdomsklasserna var det stor dominans av Rånäslöpare i startlistan och detsamma gällde även resultatlistan.
I H20 vann Thomas och Magnus Ohlin,
H12 vanns lätt av Robin Pousette/Alexandra Bjärrenholt och med Adam Eklund/Madeleine Beermann på 6:e plats.
Janie Nyström/Sofie Karlsson var 4:a, Elisabeth Åhman/Malin Williamsson 5:a
och Rebecca Bjärrenholt/Frida Stenbäck 9:a i D16.
|
Frida och Rebecca spurtar i mål |
HÖSTLUNKEN - SNÄTTRINGE SK
Snättringe arrangerar varje år en patrulltävling över långdistans med minutstart.
Årets tävling avgjordes söder om Tumba i riktigt kuperad Södertörnsterräng.
Rånäs hade tre patruller anmälda som samtliga placerade sig på övre halvan i resultatlistan.
I den tuffa D13-16 klassen med många duktiga Stockholmslöpare kom Anna Åhman/Alexandra Bjärrenholt 3:a
och Janie Nyström/Rebecca Bjärrenholt 8:a.
|
Dags för start i ett kylslaget vinterväder |
TESTLOPP - LINDBACKEN
Tre testlopp har under året avgjorts vid Lindbacken och årets bästa resultat gjordes i
ett vackert och kyligt vinterväder.
Viktor Hedlöf satte banrekord med 24.32 på långa banan och Elisabeth Åhman krossade det gällande
damrekordet på mellanbanan när hon sprang på 19.18
I samma lopp sprang också Anna Åhman fortare än det tidigare banrekordet för damer på mellanbanan.
|
UPPTAKTSTRÄFF - LINDBACKEN
Efter en säsong med stora framgångar utvärderades 2005 och planering gjordes för att 2006 ska bli än mer framgångsrikt.
|
TERRÄNGSERIEN - LINDBACKEN
Sex gånger mötte ett stort antal Rånäsare i alla åldrar upp och deltog i Terrängserien
vid Lindbacken där tiden togs med SportIdent.
|
NATTSPRINT - KNUTBY
Johannes Eklund arrangerade nattsprint i Knutby med minutstart och SportIdent.
Jonas Eriksson vann långa banan, Robin Pousette mellanbanan och Frida Stenbäck korta banan.
På långa banan gjorde Alexandra Bjärrenholt 3:a och Janie Nyström 5:a bra lopp, när dom slog flera av H45-gubbarna.
|
|
December
|
GRISJAKTEN
Inför julen är det alltid trevligt med lite knep och knåp, ett stort antal Rånäsare
passade på att springa i bra väder när Länna IF arrangerade Grisjakten i Almunge.
Det fanns tre klasser, Vildsvinsjakten, Grisjakten och Kultingjakten.
Banläggarna hade knåpat ihop banor bestående av en prolog som bestod i att lösa ett Soduku
för att kunna placera ut kontrollerna och sedan en bana med möjlighet att via ledtrådar
hitta kontrollerna.
Bäst koll av Rånäsarna hade Erik Nordström som var nära att vinna Grisjakten för tredje året i rad.
Nu blev det en andraplats för honom tätt följd av Robin Pousette på tredje plats efter att en av
OK Linnés elitgubbar valt att gå ned en klass.
På långa banan Vildsvinsjakten var Jonas Eriksson 3:a, Roine Andersson 4:a och Johannes Eklund 5:a.
I Kultingjakten var Adam Eklund 2:a och Frida Stenbäck 3:a.
|
"Grymt" knepig grisjakt |
NATTSPRINT - RÅNÄS
Nattsprint med gemensam start och SportIdent avgjordes vid Nykvarn i Rånäs.
På långa banan vann Anders Ohlin, Alexandra Bjärrenholt var 2:a och Rebecca Bjärrenholt 3:a.
Amanda Eklund var snabbast på korta banan tätt följd av Adam Eklund och Frida Stenbäck.
|
SVERIGELISTAN
Sjutton damer och trettioen herrar hade i Rånäs färger sprungit minst sex tävlingar under året
som ingick i Sverigelistan.
Bäst av Rånäsarna var Mikael Nordström på herrsidan med 7,14
och Lotta Högberg på damsidan med 20,61 i snittpoäng.
Två Rånäslöpare kom med på Topp 10 i sina klasser, Mikael Nordström 4:a i H20 och Rebecca Bjärrenholt 6:a i D16.
|
Micke 4:a i H20 på Sverigelistan
|
Rebecca 6:a i D16 på Sverigelistan
|
|
LÄGER - ENEBYBERG
I soligt och snöfritt väder var utvecklingsgruppen och ungdomarna på ett endagarsläger vid Enebybergs klubbstuga i Stockholm.
Två tuffa träningspass, OL-teori och mental träning hanns med under dagen.
|
|
RAKET-OL
Årets sista evenemang ställdes akut in på grund av kraftig snöstorm och "ofarbara" vägar.
Den prestigefyllda tävlingen kommer istället att avgöras i början av nästa år.
|
|
Rånäs nästa
|
ÖVERGÅNGAR
När säsongen så äntligen tagit slut började
övergångarna runt om i landet komma igång.
För Rånäs del var det ingen som ställde sig upp och ropade hurra när Mikael Nordström
meddelade att han lämnar klubben och byter till OK Linné.
Från ledarhåll kommenterades hans övergång bland annat med
"Micke var den frontlöpare som med sin begåvning skulle dra med sig våra andra talanger,
nu står vi inte och faller med en löpare även om han är en av svensk orienterings framtidsmän.
Men kanske måste vi dra ned en del på våra målsättningar om att etablera oss bland de allra främsta även på de stora kavlarna Tiomila och Jukola".
OK Linné fick ytterligare en mycket bra förstärkning när Ulf Troeng valde att springa för Uppsala-klubben där han bor och studerar sedan ett par år.
De meritmässigt tyngsta löparna som bytt klubb är Niklas Jonasson som byter tillbaka till Leksand från Södertälje-Nykvarn
medan IFK Göteborg värvat Tobias Noborn från Orion och Mikael Olofsson från Friskus-Varberg.
Ett antal klubbar har försökt värva Alexandra Bjärrenholt som fyller 13 år 2006,
det är skrämmande att dessa klubbar försöker värva unga löpare
istället för att lägga sitt engagemang på att rekrytera och utveckla egna förmågor.
|
AVGÅNG
En mindre välkommen julklapp lämnades av Christina-Åhman Williamsson strax före jul
när hon meddelade att hon efter många års engagerat arbete i ungdomssektionen avgår.
|
Eddie Bjärrenholt
eddie.bjarrenholt@etanet.se
|
