Rånäs OK's soppträningar sker på tisdagar från oktober till mars.

Vi samlas och tränar tillsammans, åldrar 13-99. Vi springer långt och länge men även intervaller närmare säsong. Medtag alltid pannlyse då vi springer företrädesvis i skogen på stig. Kontrollera här på sidan eller på Facebook vilka skorekommendationer som finnes för veckan träning.